La flamme de la passion, intemporelle et indéfectible : un sujet d’actualité pour tous les âges

La sexualité après 60 ans : une vie sexuelle épanouie est possible
Après un certain âge, le corps change progressivement. Les femmes subissent des changements tels que la ménopause et une lubrification vaginale réduite, tandis que les hommes voient leurs niveaux de testostérone diminuer. L’acceptation de ces changements et la réduction de la pression permettent de raviver la passion dans le couple. Même si la fréquence des relations sexuelles diminue, il est important de profiter du moment présent. Entre désir et passion, la tendresse prend le dessus, remplaçant les relations sexuelles par d’autres aspects des relations, comme les relations affectueuses. Pour une vie sexuelle plus active, il est recommandé d’arrêter de fumer, réduire la consommation d’alcool, pratiquer une activité physique régulière, maintenir un poids santé, surveiller son alimentation et manger sainement, et prendre soin de sa santé mentale.